Séance 8x 1'40 (400m) RDV Stade de Rugby

Echauf 20' + 8x 1'40" (r=1'15") + RAC 10'

(le travail sur 1'40" équivaut à un travail sur 400m)

GARMIN

1

POLAR

2

 

stade de rugby de Hautepierre Eckbolsheim

×