Séance 6x 3'30 (800m) RDV Stade de Rugby

Echauf 20' + 6x 3'30" (r=1'45") + RAC 5'

(le travail sur 3'30" équivaut à un travail sur 800m)

 

Stade 2

stade de rugby de Hautepierre Eckbolsheim

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