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Séance 8x 1'40 (400m)
Le 03/11/2015 à 18:00
Echauf 25' + 8x 1'40" (r=1'15") + RAC 13'
(le travail sur 1'40" équivaut à un travail sur 400m)
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Séance 8x 1'40 (400m)
Le 29/10/2015 à 18:00
Echauf 25' + 8x 1'40" (r=1'15") + RAC 13'
(le travail sur 1'40" équivaut à un travail sur 400m)
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Séance 2x8x 30"/30"
Le 27/10/2015 à 18:00
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Séance endurance
Le 22/10/2015 à 18:00
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Séance endurance
Le 20/10/2015 à 18:00
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Séance test VMA
Le 13/10/2015 à 18:00
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Séance 5x5'
Le 10/10/2015 à 09:30
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Séance 2x8x 30"/30"
Le 29/09/2015 à 18:00
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Semi-marathon de Rosheim
Le 27/09/2015 à 09:00
Une course idéale dans la préparation de la Eckbo Team pour le marathon de Strasbourg d'octobre...
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Séance endurance
Le 26/09/2015 à 09:30