4x 6'45 (1500m)

Le 21/04/2016 à 18:00

stade de rugby de Hautepierre - Eckbolsheim

Echauf 15' + 4x 6'45" (r=2'30") + RAC 10'

(le travail sur 6'45" équivaut à un travail sur 1500m à allure 10km, 90% VMA)

4x 6 45 1500

stade de rugby de Hautepierre Eckbolsheim