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Débutants & Intermédiaires
Le 25/06/2016 à 10:00
Sortie loisirs pour débutants et intermédiaires ! Du ludique et de la convivialité !
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Intermédiaires
Le 22/06/2016 à 18:30
Sortie loisirs coureurs de niveau intermédiaire ! (coureurs pouvant courir au moins 40mn à 8km/h au moins)
Du ludique et de la conviv ... -
Courses du Vignoble (10km, semi et marathon)
Le 19/06/2016 à 08:00
marathon : départ 8h00 Cora Dorlisheim
semi : départ 10h00 (attention, départ de Scharrachbergheim - navettes depuis Cora Dorl ... -
Débutants & Intermédiaires
Le 18/06/2016 à 10:00
Sortie loisirs pour débutants et intermédiaires ! Du ludique et de la convivialité !
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Intermédiaires
Le 15/06/2016 à 18:30
Sortie loisirs coureurs de niveau intermédiaire ! (coureurs pouvant courir au moins 40mn à 8km/h au moins)
Du ludique et de la conviv ... -
Séance Débutants
Le 11/06/2016 à 10:00
Sortie réservée aux débutants ! Du ludique et de la convivialité !
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Séance Débutants
Le 04/06/2016 à 10:00
Sortie réservée aux débutants ! Du ludique et de la convivialité !
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Séance 3x 3000m allure objectif semi ou marathon
Le 02/06/2016 à 18:00
Séance programmée en 3x 15mn (récup inter-séries 4mn)
3 séries à allure semi (85% VMA) ou 2 séries ... -
Courses des Lavoirs (Danne-et-Quatre-Vents)
Le 28/05/2016 à 18:00
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Séance Débutants
Le 28/05/2016 à 10:00
Sortie réservée aux débutants ! Du ludique et de la convivialité !
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Séance 4x 2000m allure objectif semi ou marathon
Le 26/05/2016 à 18:00
4x 10' (équivalent 2000m à allure semi) ; 3' repos entre les séries
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Séance Débutants
Le 21/05/2016 à 10:00
Sortie réservée aux débutants ! Du ludique et de la convivialité !
