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Courses de Strasbourg (5km, 10km et semi)
Le 15/05/2016 à 08:45
5km : départ 8h45
semi : départ 9h10
10km : départ 11h15
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Séance 4x 4'15 (1000m)
Le 10/05/2016 à 18:00
Echauf 25' + 4x 4'15(r=2') + RAC 5'
Les 4'15 sont courues à allure compétition des courses de Strasbourg du dimanche ... -
MESSTI Eckbo : "Faites du Sport"
Le 05/05/2016 de 10:00 à 17:00
Relais de 10h à 17h par créneaux d'une heure.
Inscriptions membres sur le Doodle : http://doodle.com/poll/e2zvig6q7ede249w
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Foulées de la Bruche (5,5km et 10km nature)
Le 01/05/2016 à 09:00
5,5km : départ 09h00
10km : départ 10h00
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10km de l'entreprise (Colmar)
Le 01/05/2016 à 10:30
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Séance Débutants
Le 23/04/2016 à 10:00
Sortie réservée aux débutants ! Du ludique et de la convivialité !
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4x 6'45 (1500m)
Le 21/04/2016 à 18:00
Echauf 15' + 4x 6'45" (r=2'30") + RAC 10'
(le travail sur 6'45" équivaut à un travail sur 1500m à ... -
Séance Débutants
Le 16/04/2016 à 10:00
Sortie réservée aux débutants ! Du ludique et de la convivialité !
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Séance Débutants
Le 09/04/2016 à 10:00
Sortie réservée aux débutants ! Du ludique et de la convivialité !